간접흡연피하기1 폐암 예방, 금연만으로 충분할까? 지금 실천해야 할 7가지 폐암은 우리나라 사망률 1위 암으로, 대부분 증상이 없거나 늦게 나타나 조기 발견이 어렵습니다. 특히 흡연과 간접흡연은 폐암의 가장 주요한 위험 요인으로 알려져 있으며, 조기 금연은 폐암 예방의 핵심 전략입니다. 또한 항산화 식품 섭취, 대기오염 회피, 정기적인 저선량 CT 검진, 폐렴구균 예방접종 등도 함께 실천해야 합니다. 최근에는 폐 건강을 돕는 유산균과 NK세포 활성 운동 등이 주목받고 있으며, 직업성 발암물질에 노출되는 사람들은 보호 장비 착용 등 사전 예방조치가 필수적입니다. 목차폐암 예방이 중요한 이유폐암 예방을 위한 생활습관 개선폐암 예방 식단과 영양소폐암 조기 발견을 위한 검진 전략폐암 예방 실천 체크리스트1. 폐암 예방이 중요한 이유 1-1. 폐암의 국내 사망률과 현실폐암은 우리나라 전.. 2025. 7. 25. 이전 1 다음
