호랑이콩 효능, 혈압을 낮추는 슈퍼푸드
호랑이콩은 건강에 유익한 식물성 단백질, 식이섬유, 미네랄이 풍부한 슈퍼푸드입니다. 심혈관 건강부터 다이어트, 당뇨 예방까지 다양한 효능이 있으며, 삶아서 다양한 요리에 활용 가능합니다. 생콩은 익혀야 하며, 보관도 냉장 또는 냉동으로 간편합니다.호랑이콩의 건강 효능과 요리법 총정리! 심혈관 건강, 다이어트, 당뇨 예방에 탁월한 슈퍼푸드를 지금 만나보세요.호랑이콩은 최근 건강 식품으로 주목받고 있는 슈퍼푸드입니다. 베이지색 바탕에 갈색이나 검은색 무늬가 특징인 이 콩은, 보기에도 독특하고 영양도 뛰어나 건강한 식단에 안성맞춤입니다. 강낭콩의 한 종류로, 미국에서는 '크랜베리 빈(Cranberry Bean)' 혹은 '보를로티 빈(Borlotti Bean)'으로 알려져 있습니다. 고소하고 부드러운 식감으로 ..
2025. 6. 2.
